Beragam Manfaat Yogurt
Ada yang mengetahui apa itu yogurt? Yup benar, yogurt adalah makanan yang mengandung susu dan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan juga ibu hamil. Seperti bisa dikatakan banyak manfaat susu yang tersembunyi di balik yogurt. Tidak heran, jika orang yang peduli kesehatan selalu merekomendasikan yogurt sebagai salah satu menu sehat yang wajib dikonsumsi.
Hal itu karena? banyak manfaat yogurt yang didapat pada tubuh apabila kita rajin mengkonsumsi yogurt.
"Yogurt adalah makanan yang terbuat dari susu dan memberikan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Kebaikan susu ada dibalik rasa asam pada yogurt.
Manfaat dan Keunggulan :
- Rasa asam yang pas. Dihasilkan dari bakteri generasi terbaru sehingga rasanya lebih pas.
- Hi – Calcium, untuk mendukung gaya hidup aktif Anda!
- Low Fat – hanya 100 kalori, cocok bagi Anda yang sedang diet!
- Less Sugar
- Prebiotik (Inulin & GOS) yang membantu kesehatan pencernaan, menurunkan kolestrol, menstabilkan gula darah dan tekanan darah.
Cara memakan yogurt:
Yogurt makanan yang menyehatkan. Kamu bisa memakan yogurt dalam bentuk varian
macam, Karena yogurt ada dalam bentuk plain yogurt, freeze yogurt dan
bentuk susu yogurt. Bagaimana cara memakan yogurt agar tidak bosan:
- Kamu juga bisa menikmatin snack atau makanan ringan kamu dengan mencampurkan yogurt seperti membuat ice cream atau minuman smoothie juice dengan menambahkan yogurt pada saat mengelolanya.
- Gunakan yogurt pada salad
- Sajikan yogurt (murni yogurt) pada tacos, soup atau krim soup untuk menambah rasa.
Referensi :
- http://diary-citra.blogspot.com/2015/09/manfaat-yogurt-heavenly-blush-untuk_22.html
- http://hal-wanita.blogspot.com/2015/10/Manfaat-yoghurt-heavenly-blush.html
- http://citra-pandiangan.blogspot.co.id/2015/10/ibu-hamil-dan-manfaat-yoghurt.html
- http://hal-wanita.blogspot.com/search/label/manfaat%20yoghurt
- http://diary-citra.blogspot.de/2015/09/manfaat-yogurt-heavenly-blush-untuk_22.html
- http://diary-citra.blogspot.nl/2015/09/manfaat-yogurt-heavenly-blush-untuk_22.html
- http://ini-jurnalku.blogspot.com/2015/11/manfaat-yogurt-bagi-kesehatan.html
- http://diary-citra.blogspot.nl/manfaat-yogurt-heavenly-blush-
- http://citra-profolio.blogspot.com/2015/11/manfaat-yogurt.html
